Meine Teilpersönlichkeiten und Ich

Die innere WG im Einkaufswahn

von Sabine Guhr-Biermann

Wie oft passiert es uns, dass wir trotz Einkaufsliste ungesunde, leckere und fetthaltige Lebensmittel in unserem Einkaufswagen wiederfinden, die wir so niemals vorhatten einzukaufen? Wie oft ärgern wir uns über uns selbst, über unser Essverhalten, da uns die innere Disziplin fehlt und wir viel mehr essen, als unser Körper gebrauchen kann.

Wie können wir unser "inneres Kind" stillen, sättigen, damit es endlich Ruhe gibt? Wie häufig kompensieren wir die "Sucht" nach erfüllender Liebe, indem wir ungesunde Lebensmittel in uns hineinschaufeln, um dann enttäuscht wieder festzustellen, dass die Jeans uns mal wieder nicht passt?

Innerlich gelagerte Streitigkeiten kosten enorm viel Energie und die Frage ist, über welches Kaufverhalten kompensieren wir unsere innere Anspannung und was können wir tun, um endlich Frieden zu finden?

Was passiert, wenn eine Teilpersönlichkeit in uns unbedingt das neue Handy haben möchte, nur da sie das Gefühl hat, dies unter allen Umständen zu brauchen? Welche Teilpersönlichkeit in uns blickt dann sorgenvoll auf das Bankkonto und kann nicht mehr schlafen, da die „anderen“ sich einfach das nehmen, wonach es ihnen strebt, aber das Einkommen nicht reicht, um all die Wünsche der „innewohnenden WG“ erfüllen zu können?

Würden wir uns selbst und unser Verhalten besser verstehen und wissen, warum wir bestimmten Bedürfnissen unkontrolliert nachgehen, dann können wir dem kompensierenden Kaufverhalten Einhalt gebieten und uns auf das beschränken, was wir wahrhaftig wirklich brauchen.

Innerlich erfüllende Zufriedenheit und Sättigung ist das Ziel, nach dem wir alle streben, doch damit wir dies auch erreichen können und verstehen, wer alles in uns spricht und mitmischt, sollten wir unsere „innewohnende WG“ besser kennenlernen. 

Anhand von 24 aussagekräftigen Kurzgeschichten, die unsere Hauptpersonen Palia und Palie durchleben, werden wir mit einem Schmunzeln auf den Lippen selbst erkennen, wer in uns, in unserer eigenen innewohnenden WG etwas zu sagen hat. Verstehen wir uns selbst und wissen, warum wir so und nicht anders reagieren, können wir bewusster und vor allem wertvoller mit all dem umgehen, was in uns Zuhause ist. Wir werden uns dann auf uns selbst verlassen können und zukünftig nur noch das einkaufen, was wir wirklich brauchen!